Alsted Akupunktur & Indre Ro i Erritsø ved Fredericia lancerer nyt meditations- og mindfulnesshold fra den 13. marts. Holdet er skræddersyet til dem, der ønsker at bekæmpe stress og finde mere indre ro gennem guidede meditationer med fokus på nærvær og afslapning.
I en tid præget af stress og uro, tilbyder Alsted Akupunktur & Indre Ro nu et nyt meditations- og mindfulnesshold til at genoprette balancen i krop og sind. Holdet starter torsdag den 13. marts og er åbent for både nybegyndere og øvede.
Indehaver Christel Alsted fortæller, at holdet vil have guidede meditationer, der fokuserer på mindfulness og afspænding. "Vi ønsker at skabe et trygt fællesskab, hvor deltagerne kan opleve nærvær og afslapning," siger hun.
Som en særlig tilføjelse kan deltagerne vælge at inkludere 5-punkt øreakupunktur i forløbet. Kendt som Nada, kan denne metode yderligere berolige nervesystemet og reducere stress.
Forløbet strækker sig over otte gange og koster 950 kr. Der er mulighed for tilkøb af øreakupunktur for 75 kr. pr. gang eller 300 kr. for alle otte sessioner.
Kursusstedet, Alsted Akupunktur & Indre Ro, er beliggende på Landlystvej 1, 7000 Fredericia. Holdet mødes hver torsdag fra kl. 17.00 til 18.15.
Tilmelding er nødvendig, og pladserne er begrænsede. Yderligere information findes på deres hjemmeside eller Facebookside. Tag et skridt mod større ro og velvære i hverdagen med dette nye tilbud.
