I 2019 tog Bo Steendahl en bemærkelsesværdig beslutning og startede Trekantens Kropsterapi, hvor han arbejder som Totum Kropsterapeut og Mindset-mentor. Hans rejse fra betonindustrien til alternativ behandling er en fascinerende fortælling om personlig udvikling og en dyb forståelse af sammenhængen mellem krop, tanker og følelser.
Bo Steendahl's interesse for alternative behandlingsformer som Zoneterapi og Kinesiologi har dybe rødder og går tilbage til hans ungdom, hvor han oprindeligt havde planer om at blive akupunktør.
Dog førte livet ham i en anden retning, og han tilbragte over 30 år i betonindustrien i Danmark samt på store anlægsprojekter i Norge og Sverige, fokuseret på kvalitetsstyring og procesoptimering.
Efter årtiers arbejde med Beton og Kvalitetsstyring begyndte Bo at mærke en øget lyst til at udvikle mennesker, i stedet for processer, og valgte derfor at uddanne sig til Totum kropsterapeut i 2018.
Bo har tidligere arbejdet med brobyggeri i Norge. Nu hjælper han mennesker til at bygge bro mellem Krop, Tanker og Følelser i Fredericia. (Foto: Privat)
Behandling af underliggende årsager
“Årsagen til jeg valgte Totum Kropsterapi, som min vej til at hjælpe mennesker, var at netop denne behandlingsform fokuserer på den indbyrdes sammenhæng mellem Krop, Tanker og Følelser,” siger Bo og forklarer:
“Fysiske symptomer kan naturligvis være forårsaget af påvirkninger som overbelastning eller direkte skader på kroppen. Men mange oplever fysiske symptomer, som spændinger og smerter, der kommer igen og igen, uden at de ved, hvorfra det opstår.”
Med sine kundskaber fra Kropsterapien og sine coaching-erfaringer som leder, har han udviklet behandlingsformen 'Kropsterapeutisk Coaching'. Hvor kropsterapien fokuserer på at arbejder med de påvirkninger som fortidens oplevelser har giver, åbner Coachingen op for at arbejde med de ønsker og drømme som klienterne har til fremtiden.
Kombinationen af kropsterapi og coaching skabes de bedste forudsætninger for at hjælpe klienterne til at bearbejde og forløse fortidens spor, og sætte kurs mod fremtiden ved at finde ind til klientens skjulte indre ressourcer
Trekantens Kropsterapi tilbyder behandlingsforløb, der fokuserer på at adressere de underliggende årsager til symptomer som smerter, spændinger, uro i kroppen, fordøjelsesproblemer, søvnproblemer, tankemylder, tristhed, ensomhed, depression, angst og stress.
Disse symptomer, som måske er blevet kroniske, eller som viser sig hver gang der er ekstra pres på, stammer ofte fra oplevelser i barndommen, der ikke er blevet bearbejdet tilstrækkelig da de opstår, og nu ligger gemt som følelsesmæssige spændinger i kroppen.
Work-Life Balance - en kerneydelse til virksomheder og enkeltpersoner
Til mennesker, som har svært ved at opretholde en god balance mellem arbejde og privatliv har Bo udviklet et personligt udviklingsforløb som han kalder ”LEDER I BALANCE - med familien i trivsel og karrieren i udvikling”.
Forløbet, der henvender sig til enkeltpersoner og til virksomheder der ønsker at hjælpe medarbejdere som er i fare for at gå ned med stress, består af Kropsterapeutisk Coaching, Online Coaching og en række personlige opgaver.
Bo ved af egen erfaring at netop målgruppen Ledere og Virksomhedsejere, men også andre folk med karrieremæssige ambitioner, ofte føler sig splittet og udfordret af dårlig samvittighed i forhold til familiens ønsker om tid til nærvær, og en stor ansvarsfølelse over for kollegaer, medarbejdere, samarbejdspartnere og arbejdspladsen i øvrigt. Bo’s ledererfaringer kommer også i spil i forhold til sparring omkring konfliktløsninger på arbejdspladsen og i familien, hvis det er et tema for klienten.
Forudsætningerne for at deltage i det 12 uger lange forløbet, er viljen til at investere tid og energi i sin egen personlig udvikling, og modet til at se indad og skabe de forandringer i sig selv, som er nødvendige for at genoprette balancen.
Maleriet ”Knuden” er lavet af en tidligere klient, der ønskede at skabe et udtryk for den indre følelse hun havde, inden hun startede i sit behandlingsforløb hos Trekantens Kropsterapi (Foto: Privat)
Tillid og åbenhed i behandlingen
Bo fremhæver betydningen af tillid i behandlingsprocessen:
“Tillid er en forudsætning for at åbne op for det som gør ondt og er sårbart. Tillid kan ikke gives eller skabes. Tillid opstår når vi mærker respekt, anerkendelse og imødekommenhed. I mit arbejde søger jeg altid at møde mine klienter med åbenhed, nærvær og omsorg.”
Han deler også sin egen udfordring med at modtage ros og anerkendelse og reflekterer over samfundets præstationspres.
“Jeg har altid været glad for at arbejde og skabe resultater, men jeg har også altid haft svært ved at modtage ros og anerkendelse for min præstation, selvom det på et ubevidst plan har været det jeg ønskede mig.”
“Gennem mit arbejde som kropsterapeut er jeg blevet mere og mere bevidst om vi som mennesker presset os selv til at præstere, for at opfylde de forventninger som vi forestillede os omverdenen har til os.”
Det er velkendt at stressniveauet er stigende i den danske befolkning, hvilket også bekræftes af Den Nationale Sundhedsprofil fra 2021, og det kan mærkes, når en klient kommer forbi Bo på Vendersgade 37:
“Flere og flere oplever stress der udvikler sig til depression, angst og ensomhed, og mange af klienterne som kommer til mig i klinikken, kommer ofte med udfordringer, der er relateret til stress.”
Kropsterapeutisk Coaching: En helhedsorienteret tilgang
Bo afrunder med nogle af sine kerneprincipper, såsom "Lad ikke frygten for at miste det du har, forhindre dig i at opnå det du ønsker dig."
Han opfordrer til at udfordre sig selv, og skubbe til grænserne i komfortzonen for at opnå personlig udvikling og større livsglæde. Ved at flytte sine grænser udvides komfortzonen, og følelsen af større frihed i livet, mærkes i kroppen og i sindet. Yderligere påpeger han at ”Indtryk, der ikke mødes med et modsvarende Udtryk, vil sætte sig som Tryk i kroppen”.
Det betyder, at alle oplevelser, som ikke bearbejdes og forløses med et modsvar, vil skabe spændinger i kroppen. Disse spændinger bliver over tid til smerter og uro, og andre symptomer, der mærkes i kroppen.
Bo Steendahl's behandlingsform, som han betegner 'Kropsterapeutisk Coaching,' kombinerer fysisk behandling med coaching for at skabe en dybere forståelse af de underliggende årsager til følelsesmæssige oplevelser. Hans mission er at hjælpe med at frigøre energi, der er fanget i kroppen, og skabe vedvarende forandringer for sine klienter.
Bo Steendahl og Trekantens Kropsterapi er en påmindelse om, at processen til at skabe større frihed i livet, er lige så vigtig som destinationen selv, og at forandringen altid sker indefra. Som Mahatma Gandhi sagde: ”Hvis du ønsker at ændre verden, skal du starte med dig selv.”
Du finder meget mere om Trekantens Kropsterapi på deres Facebookside og hjemmeside. Besøg klinikken på adressen Vendersgade 37, 7000 Fredericia.
